Colombia registró 1.551 muertes por suicidio entre enero y julio de 2026, de acuerdo con cifras del Instituto Nacional de Medicina Legal y Ciencias Forenses. Del total, 194 casos correspondieron a jóvenes entre los 20 y 24 años, mientras que otros 180 involucraron a personas de 25 a 29 años. Ante este panorama, el Colegio Colombiano de Psicólogos (Colpsic) hizo un llamado a fortalecer la prevención y la atención de la salud mental.

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, la entidad insistió en la importancia de identificar oportunamente las señales de sufrimiento emocional y facilitar el acceso a la atención psicológica. Carlos Enrique Garavito Ariza, coordinador general de la Comisión Nacional de Política Pública de Colpsic, destacó la necesidad de fortalecer las redes de apoyo en las familias, las instituciones educativas y las comunidades, especialmente para acompañar a los jóvenes.

Según los especialistas, durante la adolescencia y la adultez joven pueden coincidir factores como las presiones académicas, la incertidumbre laboral, los conflictos afectivos, las dificultades económicas y el aislamiento social. Entre las señales que requieren atención están el agotamiento persistente, las alteraciones del sueño o del apetito, la irritabilidad, el aislamiento y la pérdida de interés en actividades habituales. Colpsic también advirtió sobre los efectos de normalizar el estrés, la sobrecarga laboral y la falta de descanso, y recordó que pedir ayuda no es una señal de debilidad.

La organización también destacó la importancia del acompañamiento psicológico a las comunidades afectadas por el terremoto ocurrido hace dos meses. Después de una emergencia pueden presentarse dificultades para dormir, temor a nuevos movimientos sísmicos, irritabilidad y recuerdos angustiantes. Aunque estas reacciones no necesariamente representan un trastorno psicológico, es recomendable buscar orientación profesional cuando persisten, generan sufrimiento intenso o interfieren con las actividades cotidianas.

Finalmente, Colpsic reiteró que la prevención requiere escuchar sin juzgar, respetar los tiempos de recuperación y facilitar el acceso a los servicios de salud mental. En el Día Mundial de la Salud Mental, el llamado es a reconocer el sufrimiento emocional, fortalecer los vínculos sociales y promover entornos seguros en los que las personas puedan expresar sus sentimientos y recibir apoyo oportuno, sin estigmas ni prejuicios.